Дорогие друзья! Мы открываем новую поддерживающую программу для всех, кто у нас занимается (и не...

): «Нормальное питание как образ жизни».
Более 60% взрослых людей не удовлетворены своей формой и весом. Подавляющее большинство из них признают, что основная причина этого – не организованное питание.
Что под этим мы понимаем:
- незнание того, что мы едим на самом деле,
- сформированные пищевые привычки – ем это не потому, что мне это вкусно / нужно, я просто так привык и по-другому не умею,
- эмоциональное переедание и заедание проблем,
- эпизодические диеты и / или разгрузочные дни,
- различные самоограничения в связи с массовыми убеждениями – не есть после 18 часов и т. д.
И неважно, сколько часов и сколько раз в неделю вы тренируетесь, если ваше питание не организовано, то ваши достижения незначительно отразятся на ваших формах и весе. Даже наоборот, объемы тела могут стать больше. Да, благодаря занятиям вы будете ощущать себя сильнее, здоровее, бодрее, устойчивее в жизни и в делах – это точно, но только правильное питание сможет визуально проявить этот эффект!
Представляем вам программу онлайн-сопровождения Марии Романовой, профессионального тренера со стажем более 20 лет «Нормальное питание как образ жизни».
Почему программа от тренера, а не от диетолога Потому что наш тренер сама тренируется 4-5 раз в неделю по 1,5-2 часа – это профессиональная нагрузка. Даже при такой нагрузке при целенаправленной регулировке питания Марии удалось за полгода сбросить 5 кг лишнего веса, сохранив высокий рабочий темп, интенсивность тренировок, объем мышечной массы, бодрость духа и позитив)
Как ей удалось этого добиться – обсудим на семинаре «Принципы нормального питания».
Семинар состоится 24 октября с 15.00 до 17.00 в студии «Белый Лебедь».
Что обсудим на семинаре:
- что такое «нормальное питание»,
- обсудим основные мифы – «не есть после шести», «не есть мучное и сахар», и т. д. и т. п.
- расскажем, как организовать нормальное питание и контроль того, что ешь,
- поможем скачать программу для контроля питания и разобраться в ее настройках.
Стоимость участия в семинаре: 3 тыс. руб.
По итогам семинара вы сами можете начать питаться правильно. Однако если вам понадобится поддержка в этом процессе, вы можете взять программу сопровождения:
1-ый месяц сопровождения: 7 тыс. руб.*
Со 2-ого месяца сопровождение: 5 тыс. руб.*
* - для клиентов программ по фитнесу студии «Белый Лебедь»
До встречи на программе!