Приглашаем вас на практику йоги и глубокой звуковой медитации!
12 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Йога |
Практика состоит⏩️ из дыхательных упражнений пранаям, проработки тела через асаны и виньясы йоги, телесная практика занимает примерно 1 час.
⏩️Затем в шавасане (позе расслабления) вы погрузитесь в чарующий мир звуков.
Вы почувствуете мощную волну шаманского бубна, космическую музыку ханга, высокие кристальные ноты набора кварцевых чаш, мощные низкочастотные звуки набора тибетских поющих чаш, вибрация которых проходит через все тело. Шум ручья, коши, караталы и тинг-ша убаюкают своим гармоничным звучанием.
В результате звуковой медитации идет мощное восстановление организма:
- Вы почувствуете, что вы отдохнули (ощущение как после отпуска)
- Снижение тревожности
- Нормализация сна
- Внутренняя духовная работа: возвращение к себе, осознание истинных ценностей и желаний
❕24 окт сб 16:30 ❕Запись +7 (921) 895-11-68
Топовые тренеры по виду спорта: Йога, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Блохина Наталья
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Грунина Тамара Михайловна
КМС по художественной гимнастике
Стаж: 3 лет
Санкт-Петербург, район Пр. Большевиков (выезд: Невский район; работа дистанционно)
Демидов Александр
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Дугер Валерия
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Жуков Даниил
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Семина Лина Сергеевна
Санкт-Петербург (проводит индивидуальные классы, также работала в Москве, Финляндии, Эстонии)
Соколова Татьяна
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стабровская Елена
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стасько Олеся
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Сухарева Ольга Викторовна
Стаж: 11 лет
Санкт-Петербург, район Политехническая (выезд к клиенту: Автово, Адмиралтейская, Академическая, Балтийская, Беговая; работа дистанционно)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Йога
|
Задать вопрос по теме: Приглашаем вас на практику йоги и глубокой звуковой медитации!
|
