Друзья, ну что… у нас следующий марафон!

❤️
19 октября стартует наш новый, уже более взрослый и основательный формат —
«СВОБОДА ЖКТ»
И сразу важное:
голодать не будем!
Но разгрузка на еде будет.
В этот раз будем знакомиться (а кто-то продолжать знакомиться) с новомодным FMD-протоколом — форматом питания, который позволяет создать условия, связанные с процессами клеточной «уборки», без классического голодания.
Будем разбираться не только с тем, что положить в тарелку, но и что вообще происходит внутри организма.
Поговорим:
об оси печень — желчный пузырь и о том, как поддерживать её работу;
о холестерине — почему он повышается и что с этим делать;
немного поговорим о гормонах;
разберём, что такое аутофагия и какие процессы происходят в организме на фоне определённых режимов питания.
И ещё важный момент.
Это не «Базовый».
Здесь не будет ежедневных заданий.
Некоторые задачи будут рассчитаны на неделю, некоторые — на весь марафон.
То есть можно не жить с телефоном в руке в ожидании:
«Так… что сегодня мне ещё надо сделать»
Более спокойный темп.
Больше понимания.
Больше работы с организмом.
И, надеюсь, больше свободы. Но и больше ответственности)
19 октября начинаем.
Велком, девочки ❤️
Оплата по qr коду, запрос в личку)
Всем, кто едет с нами на голодные игры - безОплатно)))
Стоимость участия 4900