НУЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ДОМА В ДОПОЛНЕНИЕ К ЗАНЯТИМ В КЛАССЕ Необходимость домашней практики...
20 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Йога |
Если вы хотите двигаться вперед быстрее, если хотите избавиться от серьёзных проблем, то домашняя практика необходима.
Любая программа практики йоги, в том числе и домашняя, должна быть сбалансированной, уравновешенной (время согревающих поз и охлаждающих должно быть примерно равным). Программа должна составляться по определенным правилам, с учетом состояния здоровья и конституции человека. Поэтому, лучше за программой для личной практики обращаться к опытным преподавателям, либо приходить на консультацию (по записи, бесплатно).
Если вы имеете достаточно хорошее здоровье и хотите его поддерживать, но не готовы практиковать дома, то оставьте только занятия в классе.
Топовые тренеры по виду спорта: Йога, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Блохина Наталья
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Грунина Тамара Михайловна
КМС по художественной гимнастике
Стаж: 3 лет
Санкт-Петербург, район Пр. Большевиков (выезд: Невский район; работа дистанционно)
Демидов Александр
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Дугер Валерия
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Жуков Даниил
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Семина Лина Сергеевна
Санкт-Петербург (проводит индивидуальные классы, также работала в Москве, Финляндии, Эстонии)
Соколова Татьяна
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стабровская Елена
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стасько Олеся
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Сухарева Ольга Викторовна
Стаж: 11 лет
Санкт-Петербург, район Политехническая (выезд к клиенту: Автово, Адмиралтейская, Академическая, Балтийская, Беговая; работа дистанционно)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Йога
|
Задать вопрос по теме: НУЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ДОМА В ДОПОЛНЕНИЕ К ЗАНЯТИМ В КЛАССЕ Необходимость домашней практики...
|
