Камрады, напоминаем, что уже завтра на Коломенской,14 пройдет мастер-класс по Капоэйре -...

Смотрите видео-приглашение от Алены
✨ Что вас ждет на мастер классе:
• Разминка и подводящие упражнения
• Знакомство с корнями и ритуалами капоэйры
• Выучим разнообразные удары, уходы, перемещения и доступные каждому базовые элементы акробатики
• Улучшим мобильность и баланс, координацию и реакцию, выносливость и гибкость
• Научимся быть готовыми ко всему: будем работать над реакцией, спокойствием и центрированным состоянием
• Импровизировать: применять отработанные навыки и действовать не по шаблону, двигаться в комфортном для себя ритме.
• Научимся страховать себя и партнера
• Выучим песни капоэйры и почувствуем единение «своего племени»
• Удовольствие от движения, ритма и процесса
• Искренняя благодарность партнеру

Кому подойдет и что нужно для старта
• Уровень физической подготовки — любой. Мы начнем с самых азов, много подводящих упражнений, нагрузка адаптируется под каждого.
• Форма одежды: любая удобная для движения. Босиком, можно в легких кроссовках

Приходите сбросить стресс, получить удовольствие от движения, перезагрузить мозг и обрести новую силу через философию и совместное движения и впустить в себя ритмы Бразилии
ГДЕ
ТОТ йога центр, Коломенская, 14
КОГДА
31 октября суббота 18:30 - 20:30
УСЛОВИЯ
Стоимость участия:
Сегодня - 2000 р. до 31 октября
Завтра, в день мастер-класса - 2500р.
Оплатит можно в разделе Цены на нашем сайте.