ЙОГА-ТЕРАПИЯ. ТЕЛО БЕЗ БОЛИ И ЛЁГКОСТЬ, КОТОРАЯ ОСТАЁТСЯ С ВАМИ После 35 лет тело начинает...

ЙОГА-ТЕРАПИЯ. ТЕЛО БЕЗ БОЛИ И ЛЁГКОСТЬ, КОТОРАЯ ОСТАЁТСЯ С ВАМИ
После 35 лет тело начинает напоминать о себе, то шея не поворачивается, то поясница простреливает, если вы хотя бы раз испытали настоящую боль, вы знаете, что больше не хотите её возвращения.
Наши позвонки и диски с возрастом истончаются, это естественный процесс, но болевые эпизоды приходят не просто от износа. ❗️Межпозвонковые диски не имеют собственного кровоснабжения. Они питаются только за счёт диффузии и впитывают питательные вещества из окружающих тканей только ❗️только, когда мы двигаемся. Без движения диски буквально голодают, а мышцы без работы слабеют и перестают поддерживать позвоночник. Отсюда — боль, скованность, ограничения.
Обезболивающие и блокады снимают симптом. Но они не питают диски, не укрепляют мышцы, не возвращают подвижность, это то, что очень часто мы, тренера, повторяем на практиках! Если не работать с телом, боль будет возвращаться.
‍♀️Йогатерапия — это бережный путь вернуть телу лёгкость.
Мы работаем с суставами, позвоночником и дыханием. Мягко, без сложных форм и боли. Учимся мобилизовать суставы, стабилизировать позвонки, двигаться правильно в повседневности. Возвращаем телу опору и свободу.
Приходите на практики к нам в студию и ваше тело скажет вам спасибо
Янино-1, ул. Тюльпанов, 2
✔️ Ссылка на запись: https://
991429.yclie
ts.com
+7 (992) 187-00-50