Русский жим. А что в нём русского Если вы думаете, что соревнования по жиму лёжа всегда выглядят...
4 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Жим лёжа |
Русский жим. А что в нём русского
Если вы думаете, что соревнования по жиму лёжа всегда выглядят одинаково, русский жим быстро ломает это представление.
Здесь задача часто не в том, чтобы один раз поднять максимально тяжёлую штангу.
Например, в классическом русском жиме спортсмен выходит на один зачётный подход с фиксированным весом и старается сделать как можно больше повторений.
То есть мало уметь пожать тяжело.
Нужно понимать свой темп, экономить силы и не развалить технику, когда за спиной уже десятки повторений.
И это только один формат.
На мастерском турнире будут «Русская Тройка», «Чёртова Дюжина», народный жим, экстремальный подъём на бицепс и даже отдельная номинация «Жим в платье».
Всего в положении турнира указано 30 соревновательных номинаций.
Так что 21 ноября на «Газпром Арене» жим лёжа покажут с очень разных сторон.
Регистрация: https://regsport.pro/rusgym-o
m-2026
Газпром Арена
21 ноября 2026
⸻
Регистрация спортсменов: olimpiada
arodovmira.ru/sports/
Регистрация зрителей: register.olimpiada
arodovmira.ru/visitor
Telegram: https://t.me/olimpiada
arodovmira
РОФСО «РУССПОРТ»
ИНН 7806576272
ERID 2VSb5xVq
cZ
Топовые тренеры по виду спорта: Жим лёжа, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Дроздов Алексей
Чемпион Европы WRPF PRO, абсолютный чемпион России IPF по классическому жиму лежа
Sky Fitness, Санкт-Петербург
Кресель Сергей
Рекордсмен России и Мира по многоповторному жиму лёжа
Стаж: 23 лет
Спортивный клуб «Динамит», Санкт-Петербург
Ругинов Олег
Мастер спорта по жиму лёжа, Мастер спорта по спортивному туризму
Стаж: 25 лет
Санкт-Петербург
Семенов Илья
Мастер спорта по жиму лёжа (любители и профессионалы)
Стаж: 10 лет
Аванта Фитнес, Санкт-Петербург
Яковлева Наталия
Кандидат в мастера спорта по народному жиму, Мастер спорта международного класса по русскому жиму
Спортивный клуб «Динамит», Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Жим лёжа
|
Задать вопрос по теме: Русский жим. А что в нём русского Если вы думаете, что соревнования по жиму лёжа всегда выглядят...
|
