Групповая тренировка «Женское здоровье» — это мягкая и бережная работа с телом, направленная на...
7 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Фитнес |
Групповая тренировка «Женское здоровье» — это мягкая и бережная работа с телом, направленная на поддержку женского самочувствия, мобильности и общего тонуса.
На занятии уделяем внимание мышцам корпуса и тазового дна, дыханию, подвижности таза и позвоночника, а также упражнениям на расслабление и снятие напряжения.
Тренировка проходит в спокойном темпе, без гонки за результатом и подходит женщинам с разным уровнем подготовки.
Это время, чтобы переключиться, лучше почувствовать своё тело и добавить в привычный ритм немного заботы о себе
Топовые тренеры по виду спорта: Фитнес, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Евгений
Санкт-Петербург (проводит занятия в парке Сосновка)
Кобелева Юлия
Первый взрослый разряд по легкой атлетике
Стаж: 7 лет
FTStudio фитнес студия, Санкт-Петербург, Московский пр., 79, тел. +7 (921) 759-48-69
Тренерский состав A-Fitness
Сеть фитнес-клубов A-Fitness: Кондратьевский пр., 64, корп. 6; пр. Тореза, 114 к.2 стр. 1; г. Мурино, ул. Шувалова, 6
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Фитнес
|
Задать вопрос по теме: Групповая тренировка «Женское здоровье» — это мягкая и бережная работа с телом, направленная на...
|
