Тренировка — это нагрузка.
28 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Фитнес |
А хороший результат невозможен без восстановления.
Массаж помогает расслабить мышцы после интенсивных тренировок, снять ощущение напряжения и просто дать телу время на отдых.
Подойдёт и тем, кто регулярно занимается в зале, и тем, кто много времени проводит в одном положении и чувствует накопившуюся усталость.
Позаботьтесь не только о нагрузке, но и о восстановлении
Топовые тренеры по виду спорта: Фитнес, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Евгений
Санкт-Петербург (проводит занятия в парке Сосновка)
Кобелева Юлия
Первый взрослый разряд по легкой атлетике
Стаж: 7 лет
FTStudio фитнес студия, Санкт-Петербург, Московский пр., 79, тел. +7 (921) 759-48-69
Тренерский состав A-Fitness
Сеть фитнес-клубов A-Fitness: Кондратьевский пр., 64, корп. 6; пр. Тореза, 114 к.2 стр. 1; г. Мурино, ул. Шувалова, 6
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Фитнес
|
Задать вопрос по теме: Тренировка — это нагрузка.
|
