Зимний сезон не за горами — подготовка идёт полным ходом!
8 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Биатлон |
❄️ ❄️
Взрослый и юниорский составы сборной активно приступили к очередному этапу подготовки к зимнему сезону. Сейчас ключевой фокус — отработка техники и укрепление базы: в лыжном тоннеле спортсмены прокачивают техническое передвижение на лыжах, работают над равновесием, устойчивостью и координацией, а также выполняют силовую работу.
По словам тренера спортсменов Ольги Анатольевны Скосыревой, такой комплексный подход позволяет не просто «накатывать» километры, а осознанно выстраивать технику и наращивать функциональную силу — без этого в лыжных гонках никуда.
Параллельно с ледовыми и лыжными нагрузками команда заботится и о здоровье: недавно для сборной Ленинградской области по биатлону провели мастер‑класс по разгрузке позвоночника. Спортсмены прослушали лекцию профессора Анатолия Владимировича Шевцова и выполнили специальные упражнения на устройстве для физической реабилитации «Спинаправ».
Такой баланс — интенсивные тренировки плюс грамотная реабилитация — и есть основа комплексного подхода к подготовке: высокие нагрузки сочетаются с эффективными восстановительными средствами, чтобы каждый спортсмен был не только сильным, но и здоровым.
Благодарим тренеров, специалистов и всех, кто помогает команде становиться лучше! Следите за нашими новостями — впереди ещё много интересного!
А что для вас важнее в подготовке спортсмена: техника, сила или восстановление Делитесь мнением в комментариях!
Топовые тренеры по виду спорта: Биатлон, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Балин Андрей Дмитриевич
ГБУ ДО СШОР №2 Невского района Санкт-Петербурга, ул. Подвойского, дом 31/3 лит.И, тел. +7 (812) 319 55 48
Громов Михаил Михайлович
Спортклуб "Горняк", Санкт-Петербургский горный университет, В.О., 21-я линия, д. 2, тел. 328-86-86
Соловьев Валерий Васильевич
Мастер спорта международного класса
СДЮСШОР по ЗВС филиала ЦСКА, Санкт-Петербург, контактный телефон: 8-911-406-32-64
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Биатлон
|
Задать вопрос по теме: Зимний сезон не за горами — подготовка идёт полным ходом!
|
