После бассейна хочется съесть всё.
27 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Плавание |
Знакомо
До тренировки:
— Я вообще не голодный.
После тренировки:
— А дома есть что-нибудь..
— А ещё
— А ещё..
У юных пловцов после нагрузки аппетит может напомнить о себе очень убедительно.
И здесь есть простой принцип: тренировка заканчивается не тогда, когда спортсмен вышел из воды. После неё ещё нужны отдых, обычный режим питания и восстановление.
Поэтому спортивная сумка разобрана, мокрые вещи отправлены сушиться — а дальше уже время восстановиться перед следующим занятием.
И да, фраза «я только что ел» после бассейна иногда имеет удивительно короткий срок годности.
Родители пловцов, признавайтесь: какая первая фраза звучит у вас после тренировки — «как поплавал» или «что будешь есть»
Топовые тренеры по виду спорта: Плавание, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Александрова Татьяна Александровна
Мастер спорта СССР, Отличник физической культуры и спорта
Стаж: 40 лет
Гатчинская ДЮСШ №2, бассейн ДФК ПИЯФ, г. Гатчина, Ленинградская область
Андрусенко Вероника Андреевна
Заслуженный мастер спорта по плаванию
Стаж: 5 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Арама Анна
Санкт-Петербург (очно), дистанционно для любого региона
Гагарская Полина Олеговна
Кандидат в мастера спорта России по плаванию
Стаж: 15 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Кужела Ольга
Спортивный клуб синхронного плавания Ольги Кужела, Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, 8 (м. Петроградская)
ВКонтакте
Марецкий Сергей Юрьевич
Мастер спорта по плаванию
Стаж: 5 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Шибаев Михаил
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Санкт-Петербург
Юналайнен Юлия Алексеевна
Стаж: 30 лет
МБОУ ДО «СШ г. Пикалево им. Н.И. Жебко», Ленинградская область, Бокситогорский район, г. Пикалево, ул. Гузеевская, д. 26, тел. +7 (81366) 469-23
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Плавание
|
Задать вопрос по теме: После бассейна хочется съесть всё.
|
