Групповая тренировка «Здоровая спина» — для тех, кто хочет больше лёгкости в движении и меньше...
28 сентября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Фитнес |
Групповая тренировка «Здоровая спина» — для тех, кто хочет больше лёгкости в движении и меньше напряжения после долгого рабочего дня.
На занятии работаем над мобильностью, укрепляем мышцы спины и корпуса, уделяем внимание осанке, мягкой растяжке и правильной технике движений.
Тренировка проходит в комфортном темпе и подходит для разного уровня подготовки.
Хороший вариант, чтобы переключиться, размяться и уделить внимание спине, которая каждый день выдерживает гораздо больше, чем кажется.
Топовые тренеры по виду спорта: Фитнес, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Евгений
Санкт-Петербург (проводит занятия в парке Сосновка)
Кобелева Юлия
Первый взрослый разряд по легкой атлетике
Стаж: 7 лет
FTStudio фитнес студия, Санкт-Петербург, Московский пр., 79, тел. +7 (921) 759-48-69
Тренерский состав A-Fitness
Сеть фитнес-клубов A-Fitness: Кондратьевский пр., 64, корп. 6; пр. Тореза, 114 к.2 стр. 1; г. Мурино, ул. Шувалова, 6
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Фитнес
|
Задать вопрос по теме: Групповая тренировка «Здоровая спина» — для тех, кто хочет больше лёгкости в движении и меньше...
|
