Селебрити тоже люди. И они тоже занимаются йогой Да, они летают по миру, собирают стадионы и...

Но у них тоже есть тело, которое устаёт, болит и просит заботы.
И они выбирают йогу. Самые разные направления, в любое время, где угодно — и делают это с удовольствием.
Мадонна — с 1996 года практикует аштанга-виньясу. Динамичная практика с последовательностью асан и сонастройкой дыхания. Больше 25 лет в потоке.
Стинг — из практикующих давно перешёл в адепты. Занимается более 25 лет аштанга-виньясой и дживамукти-йогой. Начал после 40 — чтобы справиться с болями и сохранять бодрость. Сначала ничего не получалось, но с практикой всё пришло.
Леди Гага — выбирает бикрам-йогу (горячая хатха-йога при 40°C и 40% влажности). Сочетает с пилатесом и растяжкой, чтобы снижать боли и выдерживать концерты.
Сати Казанова — и вовсе сертифицированный преподаватель Атма крия йоги. Медитация, мантры и работа с энергией.
Певица Валерия — занимается йогой более 20 лет. В 2011 выпустила книгу «Йога с Валерией».
Ксения Собчак — практикует более 10 лет, предпочитает дживамукти-йогу. Говорит: «Мудрость йоги в том, что через физику она действует на психику».
Глюкоза — снимает стресс йогой, практикует парные занятия с мужем.
Виктория Боня — более 10 лет в практике. Удивляет сложнейшей асаной Нираламба Ширшасана — стойкой на голове, требующей идеального чувства центра тяжести.
Все они начинали с первого шага. Как и вы.
Неважно, сколько вам лет, какой у вас опыт и гибкость. Важно только желание — начать.
Йога — для всех. И для вас в том числе.
Приходите в студию «Двигай телом» — выберите своё направление и присоединяйтесь к тем, кто уже движется к лёгкости, здоровью и балансу ☺️
ул. Аэродромная 8, 4 этаж, офис 414 (м. Пионерская)
+7 993 477 2570 (MAX, telegram)