Открываем набор в группу йоги для беременных!

Дорогие будущие мамы, мы запускаем занятия, где вы сможете поддержать своё тело, снять напряжение и мягко подготовиться к родам в бережной, уютной атмосфере.
Первое занятие уже в эту субботу в 11:00!
Кто ведёт занятия
Владелица и сердце студии — Светлана.
•Тренер с опытом более 5 лет
•Дипломированный массажист
•Действующий реабилитолог (обучается у Михаила Соркина)
•Мама двоих детей, которая на своём опыте знает, как важно поддерживать тело во время беременности и после
Светлана ведёт занятия бережно, с пониманием физиологии и индивидуальным подходом к каждой будущей маме. Её профессиональный взгляд помогает чувствовать себя уверенно и спокойно.
Что вас ждёт на занятиях:
‍♀️ Мягкие упражнения с учётом вашего срока и самочувствия
Дыхательные практики — то, что пригодится в родах
Укрепление мышц тазового дна и подготовка тела к нагрузке
Снятие болей в спине и отёков — то, что особенно беспокоит в этот период
Тёплое общение и поддержка в кругу таких же будущих мам
Формат: мини-группа до 5 человек — каждой уделяем внимание.
Когда: суббота, 11:00
Где: студия «Двигай телом», м. Пионерская, ул. Аэродромная 8, 4 этаж, 414 офис
Приходите знакомиться, пробовать и наполняться спокойствием. Занятия подходят для любого срока (после консультации с врачом).
Запись и вопросы:
+7 993 477 2570 (SMS, MAX)
Ждём вас
Записаться самостоятельно: https://
1032536.yclie
ts.com/