Ваш проводник от первого триместра до появления малыша Курс онлайн тренировок для беременных от...

Ваш проводник от первого триместра до появления малыша
Курс онлайн тренировок для беременных от сети женских фитнес-студий ForMe — безопасные комплексы упражнений для 1, 2 и 3 триместра, которые помогут позаботиться о теле, душевном состоянии и здоровье будущего малыша
Курс подойдёт, если вы хотите:
• уменьшить токсикоз
• тренироваться дома — без поездок на офлайн-занятия
• приумножить запас сил и энергии
• сохранить упругое тело и быстро вернуться в форму после родов
Тренировки по 15–35 минут, адаптированы под каждый триместр — занимайтесь в любое удобное время. ⏳
Что вы получаете:
• Не просто набор упражнений, а полезную базу знаний, которая поможет прожить беременность легко и с пониманием, что это не болезнь, а один из самых счастливых периодов жизни
• Уникальный комплекс тренировок, созданный при поддержке ForMe и команды квалифицированных тренеров
• Лекции от психолога, сертифицированного тренера, создателя курсов по психологии отношений и женскому здоровью, мамы четверых детей, инструктора по телесной йоге, женского терапевта и специалиста по гимнастике интимных мышц по методике «se
sory fit»
Пусть ваша беременность будет наполнена лёгкостью, гармонией и заботой о себе — мы рядом, чтобы поддержать на каждом этапе.