leoSWIMcamp Турция, всё! Уже неделю как завершился Закончилась неделя продуктивных тренировок на...

leoSWIMcamp Турция, всё!
Уже неделю как завершился
Закончилась неделя продуктивных тренировок на Турецком сборе. Много полезного сделали для спортсменов за прошедшие 8 дней. Провели 8 тренировок в бассейне, 5 тренировок на открытой воде, одна правда была в бассейне в гидрокостюмах. Сделали 6 тренировок разной направленности в зале. А также отсняли видео плавания спортсменов, замерили технику сенсором MySwimEdge и обязательно провели функциональное тестирование с измерением лактата.
Если коротко, то кемп прошёл сверх-продуктивно. Каждому спортсмену нашли факторы, которые лимитируют и ограничивают результат. Определили функциональное состояние организма и нашли точки роста для дальнейшего развития и улучшения физического состояния!
С технической стороны отсмотрели все видео и конкретно прошлись по анализу техники плавания по нашей методике. Дали рекомендации по ключевым ошибкам и работе над ними. Также по технике отсмотрели графики, которые выдает сенсор MySwimEdge и соизмерили с видео плавания. Нашли каждому индивидуальные закономерности, на которые стоит также обратить внимание.
Ворвались в сезон плавания на открытой воде! Вода была комфортной температуры и конечно мокрая. Успели отработать самые важные и необходимые навыки плавания на открытой воде и даже сплавали короткий заплыв на 2 километра. Иногда даже успевали побегать по утрам.
Отдельно можно отметить питание в отеле. И …
Как же жаль, что хорошее быстро заканчивается! Спортсмены отправились по домам готовиться к стартам и к новому сезону.
Дальше по плану сборы по плаванию на открытой воде и заплыв в Черногории!
Подробности скоро …