Хочешь заниматься пилоном Начни с Pole Base Zero!
20 сентября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Пилонный спорт |
Основы с нуля для самых начинающих — тех, кто только решился подойти к пилону! Вас ждет уверенный старт с детальной проработкой базы от профессионалов Pole Da
ce - 16 комбинированных занятий по 2 занятия в день.
Что входит в занятие
- Основательная разминка
- Изучение и отработка базовых элементов на пилоне
- Стретчинг (растяжка основных групп мышц)
- Общая физическая подготовка (офп)
- Хорошее настроение
Красивые фотографии с уроков — в качестве бонуса! Также дополнительно по желанию вас ждет профессиональная съемка видеоролика в конце курса и участие в отчетном концерте (участие по желанию).
Пилон очень разный. Pole Da
ce, Sport, Art, Exotic — стилей так много, что возможно, однажды вы придумаете свой ;) Pole Base Zero — базовая лексика, освоив которую, вы сможете импровизировать и двигаться дальше.
Курс рассчитан на месяц — 16 занятий. Занятия проходят 2 раза в неделю по 2 часа! По будням в вечернее время или в воскресенье днем:
Понедельник 19:00 - 2 часа ( пилон и стретчинг)
Четверг 19:00 - 2 часа ( пилон и стретчинг)
Выбирайте свои дни и записывайтесь прямо сейчас!
Также есть возможность заниматься при любом вашем графике работы (Например: 2 через 2 или другой ). У нас удобная система абонементов, которая позволяет подстраиваться под любой ваш график. Пишите и мы все вам расскажем!
По любым вопросам или для записи пишите на номер 8-911-094-69-70 (смс, Telegram, WhatsApp, телефон)
Или пишите в личные сообщения группы: vk.com/imsel=-11810
.
Обязательна предварительная запись!
.
109

Топовые тренеры по виду спорта: Пилонный спорт, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
My Pole Space (школа пилонного спорта)
Первая школа в России с системным подходом к обучению
My Pole Space (Санкт-Петербург, основана в 2016). Филиал в Москве (с 2019). Онлайн-школа с учениками по всему миру. Сайт: mypolespace.ru .
Pole Family (студия пилонного спорта)
Команда профессиональных тренеров с большим опытом
Студия Pole Family (Санкт-Петербург). Тренерский состав: Евгения Шангареева (основатель), Алена Курилова, Екатерина Сулейманова, Виктория Дерябина, Алина Хозяшева, Кристи Рудая, Светлана Сыркина .
Дерябина Виктория
Специалист по духовным практикам и гвоздестоянию
Студия Pole Family (Санкт-Петербург) .
Карачунов Владимир и Думанская Кристина
Спортсмены и новаторы акробатики на пилоне с мировым именем
Стаж: 9 лет
My Pole Space (Санкт-Петербург). Головная школа, основанная в 2016 году. Также онлайн-школа с учениками по всему миру. С 2019 года открыт филиал в Москве .
ВКонтакте
Курилова Алена
Сертифицированный инструктор и судья, мастер спорта по жиму лежа
Стаж: 7 лет
Студия Pole Family (Санкт-Петербург) .
Рудая Кристи
Победитель и призёр многочисленных чемпионатов по воздушной гимнастике
Стаж: 8 лет
Студия Pole Family (Санкт-Петербург) .
Сулейманова Екатерина
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, консультант по питанию
Стаж: 9 лет
Студия Pole Family (Санкт-Петербург) .
Хозяшева Алина
Танцевальный опыт более 10 лет
Стаж: 5 лет
Студия Pole Family (Санкт-Петербург) .
Шамарина Юлия
Руководитель Федерации пилонного спорта и воздушной гимнастики Воронежской области
Стаж: 9 лет
Академия танца Plastika (Санкт-Петербург). Также ведет онлайн-консультации и индивидуальные тренировки .
ВКонтакте
Шангареева Евгения
Многократный победитель и призер танцевальных чемпионатов, судья
Студия Pole Family (Санкт-Петербург). Основатель и ведущий преподаватель .
ВКонтакте
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Пилонный спорт
|
Задать вопрос по теме: Хочешь заниматься пилоном Начни с Pole Base Zero!
|