КУРС по похудению «ЖИР ГОРИ!
5 мая 2026 г.
|
 | Вид спорта: Пилонный спорт |
» в МАЕ
(8 занятий+профессиональная фотосессия тебя красивой в конце курса).
Хочешь привести себя в форму и укрепить мышцы Приходи к нам на тренировки!
ПРОГРАММА КУРСА:
Фото ДО/ПОСЛЕ
Взвешивание ДО/ПОСЛЕ ⚖️
8 интенсивных тренировок с собственным весом (возможно с небольшим инвентарем)
Рекомендации по питанию с расчетом калорий индивидуально для каждой участницы
Профессиональная фотосессия тебя красивой
в студии «Ласточка»
❗️Общение и рекомендации будут в отдельном чате для участниц❗️
ДАТЫ/ВРЕМЯ:
ПН/ПТ/ВС
11 мая (пн)- 20:00-21:00 (тренировка, фото ДО, взвешивание ДО)
15 мая (пт)-20:00-21:00
17 мая (вс)-9:00-10:00
18 мая (пн)-20:00-21:00
22 мая (пт)-20:00-21:00
24 мая (вс)-11:00-12:00
25 мая (пн)-20:00-21:00
29 мая (пт)-20:00-21:00 (тренировка, фото ПОСЛЕ, взвешивание, замеры)
31 мая (вс) фотосессия -11:00-12:00
Место: Студия «Ласточка»,
Ул. Ультрамариновая, 4, СПб
(М.Пр. Большевиков)
СТОИМОСТЬ: 6000₽
Вопросы и запись
+7 (911) 283-79-84
Телеграм , сообщения , и звонки
Топовые тренеры по виду спорта: Пилонный спорт, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
My Pole Space (школа пилонного спорта)
Первая школа в России с системным подходом к обучению
My Pole Space (Санкт-Петербург, основана в 2016). Филиал в Москве (с 2019). Онлайн-школа с учениками по всему миру. Сайт: mypolespace.ru .
Pole Family (студия пилонного спорта)
Команда профессиональных тренеров с большим опытом
Студия Pole Family (Санкт-Петербург). Тренерский состав: Евгения Шангареева (основатель), Алена Курилова, Екатерина Сулейманова, Виктория Дерябина, Алина Хозяшева, Кристи Рудая, Светлана Сыркина .
Дерябина Виктория
Специалист по духовным практикам и гвоздестоянию
Студия Pole Family (Санкт-Петербург) .
Карачунов Владимир и Думанская Кристина
Спортсмены и новаторы акробатики на пилоне с мировым именем
Стаж: 9 лет
My Pole Space (Санкт-Петербург). Головная школа, основанная в 2016 году. Также онлайн-школа с учениками по всему миру. С 2019 года открыт филиал в Москве .
ВКонтакте
Курилова Алена
Сертифицированный инструктор и судья, мастер спорта по жиму лежа
Стаж: 7 лет
Студия Pole Family (Санкт-Петербург) .
Рудая Кристи
Победитель и призёр многочисленных чемпионатов по воздушной гимнастике
Стаж: 8 лет
Студия Pole Family (Санкт-Петербург) .
Сулейманова Екатерина
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, консультант по питанию
Стаж: 9 лет
Студия Pole Family (Санкт-Петербург) .
Хозяшева Алина
Танцевальный опыт более 10 лет
Стаж: 5 лет
Студия Pole Family (Санкт-Петербург) .
Шамарина Юлия
Руководитель Федерации пилонного спорта и воздушной гимнастики Воронежской области
Стаж: 9 лет
Академия танца Plastika (Санкт-Петербург). Также ведет онлайн-консультации и индивидуальные тренировки .
ВКонтакте
Шангареева Евгения
Многократный победитель и призер танцевальных чемпионатов, судья
Студия Pole Family (Санкт-Петербург). Основатель и ведущий преподаватель .
ВКонтакте
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Пилонный спорт
|
Задать вопрос по теме: КУРС по похудению «ЖИР ГОРИ!
|
