Расписание занятий по йоге на этой неделе Приглашаем вас вместе провести неделю в гармонии с...
15 сентября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Воздушная гимнастика |
✨ Расписание занятий по йоге на этой неделе ✨
Приглашаем вас вместе провести неделю в гармонии с собой:
Среда 11:00–12:30 ☀
Практика посвящена Сурья Намаскар
Погрузимся в энергичную последовательность “Приветствие Солнцу”, разучим нюансы, отработаем технику дыхания, выстроим красивое течение асан. Такой формат помогает мягко заряжать тело энергией с утра и улучшать общее самочувствие.
Пятница 20:30–22:00
Внимание на растяжку и заботу о своём теле
Практика будет восстановительной и расслабляющей: мягко растянем основные мышечные группы, снимем напряжение после трудовой недели, освободим тело и разум от накопленного стресса.
Воскресенье 18:00–19:30
Занятие посвящено силовым асанам
Фокус — построение крепкой мышечной базы, изучение силовых балансов и проработка выносливости тела. Подходит для любого уровня, главное — желание попробовать новое и получить мощный заряд бодрости!
Выбирайте свою практику, присоединяйтесь — или приходите на все сразу! ♀
Как записаться
По ссылке
2307510.yclie
ts.com/group-eve
...
Через приложение YPLACES
Через сообщения группы
✈ Написать в тг: airgym
astic_spb (сообщения каналу)
Позвонить по номеру +7 (981) 037-70-12
До встречи на тренировках!
Топовые тренеры по виду спорта: Воздушная гимнастика, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Pole Dance Style (студия)
Профессиональные тренеры с танцевальным и спортивным прошлым
Студия Pole Dance Style (Санкт-Петербург). Адреса: ул. Подвойского, 26к3; Наличная ул., 36 к5 .
Вострикова Мария
Опытный тренер, действующий спортсмен
Стаж: 3 лет
Студия The Bat (Санкт-Петербург). Контакт через профиль на trenera.ru .
Родионова Дарья
Мастер спорта по художественной гимнастике
Стаж: 5 лет
Студия Airdancekids (Санкт-Петербург). Ведет группы ПРО .
Топчиева Дарья
Инструктор-методист по адаптивной физкультуре
Стаж: 9 лет
Студия Airdancekids (Санкт-Петербург). Контакт через сайт airdancekids.com .
Туктарева Наталья
Опытный тренер с танцевальным прошлым
Стаж: 5 лет
Студия Pole Dance Style (Санкт-Петербург). Адреса: ул. Подвойского, 26к3; Наличная ул., 36 к5 .
Хлопуновская Людмила
Судья Национальной федерации воздушной гимнастики и пилонного спорта
Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Воздушная гимнастика
|
Задать вопрос по теме: Расписание занятий по йоге на этой неделе Приглашаем вас вместе провести неделю в гармонии с...
|
