МИФЫ ПРО ГИБКОСТЬ РАЗВЕИВАЕМ ИХ У ВАС НА ГЛАЗАХ Есть мнение, что если с детства не тянешься, то...

Но это миф. Гибкость можно развивать в любом возрасте – и детям, и взрослым.
Разберём 3 частых заблуждения:
✔️«Если не было растяжки с детства, уже поздно»
Неправда. Просто взрослым обычно нужно чуть больше времени, регулярности и терпения.
✔️ «Растяжка должна быть через боль»
Нет. Боль – это не норма. Правильная растяжка бережная, контролируемая и без перегрузки.
✔️«Гибкость – это только шпагат»
Совсем нет. В Воздушной Гимнастике важна гибкость всего тела: спины, плеч, бёдер и корпуса.
На своих занятиях мы особое внимание уделяем развитию гибкости, чтобы вы и ваши дети чувствовали себя на снарядах свободно и безопасно.
Ждем вас на тренировках!
Запись в сообщения или по телефону 925-86-66
Дальневосточный проспект, 24