Как научиться управлять своим телом в воздухе 3 секрета тренера Многие думают, что всё решает сила.
28 марта 2026 г.
|
 | Вид спорта: Воздушная гимнастика |
Как научиться управлять своим телом в воздухе 3 секрета тренера ⤵️
Многие думают, что всё решает сила. Но без этих 3 вещей прогресса не будет
Регулярные тренировки
В воздухе важна системность.
Если был долгий перерыв, возвращаться к прошлому уровню нужно постепенно. Почти заново.
Контроль страха
Страх сковывает тело и мешает движениям. Важно довериться тренеру, процессу и понимать: на тренировке вы в безопасности.
Чувство тела
Нужно учиться слышать свои ощущения.
Именно это помогает двигаться чище, увереннее и эффективнее.
Воздушная Гимнастика может стать отличной возможностью научится владеть своим телом и разумом.
СПб, м. Парк Победы
ул. Фрунзе, д. 16
5 минут пешком от метро
Топовые тренеры по виду спорта: Воздушная гимнастика, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Pole Dance Style (студия)
Профессиональные тренеры с танцевальным и спортивным прошлым
Студия Pole Dance Style (Санкт-Петербург). Адреса: ул. Подвойского, 26к3; Наличная ул., 36 к5 .
Вострикова Мария
Опытный тренер, действующий спортсмен
Стаж: 3 лет
Студия The Bat (Санкт-Петербург). Контакт через профиль на trenera.ru .
Родионова Дарья
Мастер спорта по художественной гимнастике
Стаж: 5 лет
Студия Airdancekids (Санкт-Петербург). Ведет группы ПРО .
Топчиева Дарья
Инструктор-методист по адаптивной физкультуре
Стаж: 9 лет
Студия Airdancekids (Санкт-Петербург). Контакт через сайт airdancekids.com .
Туктарева Наталья
Опытный тренер с танцевальным прошлым
Стаж: 5 лет
Студия Pole Dance Style (Санкт-Петербург). Адреса: ул. Подвойского, 26к3; Наличная ул., 36 к5 .
Хлопуновская Людмила
Судья Национальной федерации воздушной гимнастики и пилонного спорта
Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Воздушная гимнастика
|
Задать вопрос по теме: Как научиться управлять своим телом в воздухе 3 секрета тренера Многие думают, что всё решает сила.
|
