Можно ли заниматься дома по видео Можно.
14 мая 2026 г.
|
 | Вид спорта: Воздушная гимнастика |
Но вопрос в другом: насколько это безопасно и эффективно
В видео всё выглядит просто: смотришь и повторяешь. Но тренер по ту сторону экрана не увидит, что вы неправильно поставили корпус, перенапрягли спину или сделали элемент не той техникой.
А в тренировках техника решает всё.
На живом занятии тренер:
▫️ видит ваши ошибки;
▫️ корректирует движения;
▫️ помогает освоить базу;
▫️ страхует и поддерживает;
▫️ подбирает нагрузку под ваш уровень.
Видео может вдохновить.
Но правильную технику, уверенность и безопасный прогресс даёт именно работа с преподавателем.
Хотите заниматься красиво и без лишнего риска Записывайтесь к нам в студию
Запись в сообщения или по телефону 924-62-66
СПБ, м. Парк Победы, ул. Фрунзе, д. 16
Топовые тренеры по виду спорта: Воздушная гимнастика, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Pole Dance Style (студия)
Профессиональные тренеры с танцевальным и спортивным прошлым
Студия Pole Dance Style (Санкт-Петербург). Адреса: ул. Подвойского, 26к3; Наличная ул., 36 к5 .
Вострикова Мария
Опытный тренер, действующий спортсмен
Стаж: 3 лет
Студия The Bat (Санкт-Петербург). Контакт через профиль на trenera.ru .
Родионова Дарья
Мастер спорта по художественной гимнастике
Стаж: 5 лет
Студия Airdancekids (Санкт-Петербург). Ведет группы ПРО .
Топчиева Дарья
Инструктор-методист по адаптивной физкультуре
Стаж: 9 лет
Студия Airdancekids (Санкт-Петербург). Контакт через сайт airdancekids.com .
Туктарева Наталья
Опытный тренер с танцевальным прошлым
Стаж: 5 лет
Студия Pole Dance Style (Санкт-Петербург). Адреса: ул. Подвойского, 26к3; Наличная ул., 36 к5 .
Хлопуновская Людмила
Судья Национальной федерации воздушной гимнастики и пилонного спорта
Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Воздушная гимнастика
|
Задать вопрос по теме: Можно ли заниматься дома по видео Можно.
|
