ПОЧЕМУ СТОИТ УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ ГИБКОСТИ СПИНЫ Спина ежедневно выдерживает серьёзную нагрузку:...
6 июня 2026 г.
|
 | Вид спорта: Воздушная гимнастика |
ПОЧЕМУ СТОИТ УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ ГИБКОСТИ СПИНЫ
Спина ежедневно выдерживает серьёзную нагрузку: сидячая работа, недостаток движения, стресс и усталость постепенно дают о себе знать.
Регулярная растяжка помогает сохранить подвижность позвоночника, улучшить осанку и уменьшить дискомфорт в области спины и шеи ✨
Кроме того, здоровый и подвижный позвоночник позволяет телу двигаться свободнее, чувствовать себя легче и лучше справляться с повседневными нагрузками.
Гибкость спины – это вклад в здоровье, хорошее самочувствие и качество жизни на долгие годы.
Не забывайте уделять время растяжке и заботе о своём теле ❤️
Ждём вас на занятиях по актуальному расписанию.
Запись в сообщения или по телефону 924-62-66
СПБ, м. Парк Победы, ул. Фрунзе, д. 16
Топовые тренеры по виду спорта: Воздушная гимнастика, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Pole Dance Style (студия)
Профессиональные тренеры с танцевальным и спортивным прошлым
Студия Pole Dance Style (Санкт-Петербург). Адреса: ул. Подвойского, 26к3; Наличная ул., 36 к5 .
Вострикова Мария
Опытный тренер, действующий спортсмен
Стаж: 3 лет
Студия The Bat (Санкт-Петербург). Контакт через профиль на trenera.ru .
Родионова Дарья
Мастер спорта по художественной гимнастике
Стаж: 5 лет
Студия Airdancekids (Санкт-Петербург). Ведет группы ПРО .
Топчиева Дарья
Инструктор-методист по адаптивной физкультуре
Стаж: 9 лет
Студия Airdancekids (Санкт-Петербург). Контакт через сайт airdancekids.com .
Туктарева Наталья
Опытный тренер с танцевальным прошлым
Стаж: 5 лет
Студия Pole Dance Style (Санкт-Петербург). Адреса: ул. Подвойского, 26к3; Наличная ул., 36 к5 .
Хлопуновская Людмила
Судья Национальной федерации воздушной гимнастики и пилонного спорта
Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Воздушная гимнастика
|
Задать вопрос по теме: ПОЧЕМУ СТОИТ УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ ГИБКОСТИ СПИНЫ Спина ежедневно выдерживает серьёзную нагрузку:...
|
