К нам на занятия приходят люди от 4х и до 70 лет!

И если с детьми всё понятно - для них ушу это гармоничное физическое развитие, социализация, спортивные достижения и т.д. то что же от ушу получают взрослые люди
Об этом и расскажем в статье
Конечно же, в первую очередь люди приходят на тренировки, чтобы улучшить своё здоровье и физическую форму. Для этого ушу подходит идеально, так как на занятиях:
✅ комплексно прорабатываются все мышцы и суставы
✅ развивается гибкость, ловкость, координация движений
✅ улучшается состояние осанки и всего опорно-двигательного аппарата
✅ фигура становится более подтянутой и привлекательной
Также, многие практикующие ушу замечают, что стали увереннее в себе и эмоционально более устойчивы. Это происходит благодаря общему укреплению организма и за счёт упражнений на концентрацию и расслабление.
Всё выше описанное касается здоровья и самочувствия. А ведь есть ещё огромное количество бонусов от занятий, на первый взгляд не заметных, но очень важных:
занимаясь в одной группе, люди становятся настоящей командой!
появляются друзья и единомышленники (по крайней мере, в нашей группе, всё происходит именно так )
Ещё можно принимать участие в соревнованиях по ушу в любом возрасте. Даже если вам 100 лет! А это поездки, общение с практикующими из других городов и стран, азарт и навык справляться с волнением перед публикой.
Теперь вы знаете, что тренировки по ушу доступны людям в любом возрасте и с любым уровнем подготовки, так-что если давно хотели начать заниматься - сделайте это!