Друзья, до соревнований CRACE — чуть больше месяца!
8 мая 2026 г.
|
 | Вид спорта: Функциональный тренинг |
Специально для атлетов, которые участвуют в соревнованиях, мы адаптировали программы тренировок HYROX SET и SKILLS, чтобы вы вышли на старт в идеальной форме!
• HYROX SET → HYROX/CRACE SET - уже в расписании
• SKILLS → SKILLS/SKILLS CRACE - старт в ЧТ 14.05
Что это даст:
✔️ Отработаете ключевые движения соревнований:
- лыжный тренажер;
- толкание саней;
- тяга саней;
- бёрпи с прыжком в длину;
- гребной тренажер;
- перенос гирь;
- выпады с мешком;
- броски мяча.
✔️ Улучшите технику под присмотром тренеров
Также мы планируем запустить вечерние уличные тренировки для отработки бега.
Тренер - Дима Федоров.
Будем планировать, ориентируясь на погодные условия☀️
Следите за анонсами.
Не пропускайте тренировки — это ваш шанс выступить на 100 %!
А для тех, кто не планирует участвовать в соревнованиях это отличный шанс зарядиться энергией от командной атмосферы и улучшить свою выносливость и физическую подготовку
Топовые тренеры по виду спорта: Функциональный тренинг, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Новичкова Екатерина Федоровна
Руководитель коллектива
ГБУ ДО Дом детского творчества "Левобережный" (Санкт-Петербург, Невский район, ул. Бабушкина, д. 56, корп. 2). Тел.: +7 (812) 362-11-38, Email: info.ldtu@obr.gov.spb.ru
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Функциональный тренинг
|
Задать вопрос по теме: Друзья, до соревнований CRACE — чуть больше месяца!
|
