Как проходит тренировка по акробатическому рок-н-роллу в Top Da ce Если вы ещё не знакомы с этим...

Как проходит тренировка по акробатическому рок-н-роллу в Top Da
ce ‍♀
Если вы ещё не знакомы с этим видом спорта, рассказываем, как строится занятие и что получает ребёнок на каждой тренировке.
Акробатический рок-н-ролл сочетает движение, музыку, физическую подготовку и работу над координацией. Поэтому ребёнок развивается сразу в нескольких направлениях.
✨ На тренировках дети развивают:
— красивую осанку и пластику;
— чувство ритма и музыкальность;
— артистизм и уверенность в себе;
— координацию движений;
— силу и выносливость;
— гибкость и растяжку;
— дисциплину и ответственность.
Как проходит тренировка
1. Музыкальная разминка
Активная разминка под музыку помогает включиться в занятие и подготовиться к основной работе.
2. Основная часть
Ребята изучают базовую технику движений, учатся чувствовать ритм и работать под музыку.
3. ОФП, гибкость и растяжка
Укрепляем тело, развиваем силу, выносливость, координацию, гибкость и пластику.
4. Игровая часть
В конце занятия обязательно остаётся время для игр.
С начинающими детьми мы часто работаем через игру и понятные ассоциации, чтобы ребёнку было легче и интереснее осваивать новые движения.
В результате ребёнок становится сильнее, гибче, увереннее, лучше чувствует своё тело и музыку, учится дисциплине и работе на результат.
Начать можно без специальной подготовки
Хотите познакомить ребёнка с акробатическим рок-н-роллом
Сейчас в Top Da
ce можно записаться на бесплатную пробную тренировку
Записывайтесь на пробное или переходите в чат-бот Top Da
ce, чтобы узнать больше о клубе, тренерах и занятиях: https://vk.ru/app7070938_-170642080=6a7c30f6eb2b3aeb4e0d7861
Телефон: +7 (921) 914-72-92