Мы долго этого ждали, и вот оно — ОФП для сквошистов под руководством эксперта с опытом большого...
2 сентября 2025 г.
|
 | Вид спорта: Сквош |
Никита — обладатель Кубка России и профессионал («Зенит», «Рубин», сборные России), который превратит вашу физическую форму в грозное оружие на корте.
На ОФП мы будем:
✅ Укреплять мышцы кора и ног для мощных стартов и рывков.
✅ Развивать выносливость, чтобы не выдыхаться в третьем гейме.
✅ Работать над взрывной силой и координацией.
✅ И, конечно, предотвращать травмы, чтобы играть долго и с удовольствием.
Это лучший вклад в вашу технику и результат на корте!
Ждём всех завтра:
3 сентября, среда
в 20:00
Давайте начнем сезон вместе и сделаем друг друга сильнее!
Обязательно подтвердите участие у администраторов:
https://t.me/ligasquash
Топовые тренеры по виду спорта: Сквош, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Дворцов Дмитрий
Клуб «SVSPORT» (Дальневосточный пр., д.14); Клуб «October» (Октябрьская набережная, 6В) [citation:6]
ВКонтакте
Жабкина Татьяна
КМС по сквошу, член сборной России
Стаж: 1 лет
Санкт-Петербург
Кеш Ксения
Сертифицированный тренер WSF 1 уровня
Стаж: 15 лет
Сквош-центр «Лига» (Лиговский проспект, 289Б) [citation:5]
ВКонтакте
Левитин Максим
Опытный российский тренер
ПСК «Высота» (Петербургское шоссе, 34, ЛИТЕРА А) [citation:6][citation:9]
ВКонтакте
Чирцов Давид
Игрок категории М1, КМС по ракетлону
Стаж: 20 лет
Сквош-центр «Лига» (Лиговский проспект, 289Б) [citation:5]
ВКонтакте
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Сквош
|
Задать вопрос по теме: Мы долго этого ждали, и вот оно — ОФП для сквошистов под руководством эксперта с опытом большого...
|
