Добрый день, юные футболисты.
27 мая 2021 г.
|
 | Вид спорта: Футзал (мини-футбол) |
Наступили каникулы, но вы наверняка много времени проводите на свежем воздухе и конечно не забываете про мяч.
Несколько советов по сегодняшнему дню. Выходите с друзьями на спортивные площадки и тренируйтесь.
Разминка должна быть основательной: бег, ОРУ и специальные упражнения футболиста (без мяча, затем с мячом). На все отводим 30 минут. И играем в футбол. 10 минут играем 1 х 1, отдыхаем 5 минут и делимся на 2 команды. Отрабатываем угловые удары в течении 10 минут и большой футбол 2 по 15 минут с 5 минутами отдыха.
Не забудьте сделать заминку и принять душ.
Успехов всем!
Топовые тренеры по виду спорта: Футзал (мини-футбол), в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Бурихин Игорь Николаевич
Отличник Физической Культуры и спорта
Стаж: 35 лет
Школьный спортивный клуб "Озерки" на базе ГБОУ гимназия №622 (Выборгский район, Санкт-Петербург)
Клюев Павел Александрович
Лучший инструктор по спорту
Стаж: 13 лет
Школьный спортивный клуб "Озерки" на базе ГБОУ гимназия №622; ГБОУ лицей №486 (Выборгский район, Санкт-Петербург)
ВКонтакте
Пантюхин Андрей Игоревич
Профессиональный игрок
Стаж: 4 лет
Школьный спортивный клуб "Озерки" на базе ГБОУ гимназия №622 (Выборгский район, Санкт-Петербург)
Сердюк Юрий Николаевич
Отличник физической культуры и спорта
Стаж: 31 лет
Школьный спортивный клуб "Озерки" на базе ГБОУ гимназия №622 (Выборгский район, Санкт-Петербург)
Федченко Галина Юрьевна
Мастер спорта международного класса по футзалу
Стаж: 13 лет
ГБОУ лицей №126 (Санкт-Петербург)
Чуев Виктор Андреевич
Отличник физической культуры и спорта
Стаж: 45 лет
Школьный спортивный клуб "Озерки" на базе ГБОУ гимназия №622 (Выборгский район, Санкт-Петербург)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Футзал (мини-футбол)
|
Задать вопрос по теме: Добрый день, юные футболисты.
|
