Физкульт- привет! Для обучающихся в средней школе задание на сегодня: Бег 8-10 минут, хорошая...
1 ноября 2022 г.
|
 | Вид спорта: Футзал (мини-футбол) |
Физкульт- привет!
Для обучающихся в средней школе задание на сегодня:
Бег 8-10 минут, хорошая разминка 10-15 минут (разогреваем все мышцы).
Выполняем ускорение 5-6 секунд и медленный бег 100 метров- повторяем 4-5 раз.
Смотрим видео и выполняем 10 минут
В заключении занятия развиваем гибкость
Для Вас это видео
https://youtu.be/9QWSDFUxBsU
https://youtu.be/oKzBTxiwNco
Заканчиваем занятие водной процедурой.
Успехов!
Топовые тренеры по виду спорта: Футзал (мини-футбол), в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Бурихин Игорь Николаевич
Отличник Физической Культуры и спорта
Стаж: 35 лет
Школьный спортивный клуб "Озерки" на базе ГБОУ гимназия №622 (Выборгский район, Санкт-Петербург)
Клюев Павел Александрович
Лучший инструктор по спорту
Стаж: 13 лет
Школьный спортивный клуб "Озерки" на базе ГБОУ гимназия №622; ГБОУ лицей №486 (Выборгский район, Санкт-Петербург)
ВКонтакте
Пантюхин Андрей Игоревич
Профессиональный игрок
Стаж: 4 лет
Школьный спортивный клуб "Озерки" на базе ГБОУ гимназия №622 (Выборгский район, Санкт-Петербург)
Сердюк Юрий Николаевич
Отличник физической культуры и спорта
Стаж: 31 лет
Школьный спортивный клуб "Озерки" на базе ГБОУ гимназия №622 (Выборгский район, Санкт-Петербург)
Федченко Галина Юрьевна
Мастер спорта международного класса по футзалу
Стаж: 13 лет
ГБОУ лицей №126 (Санкт-Петербург)
Чуев Виктор Андреевич
Отличник физической культуры и спорта
Стаж: 45 лет
Школьный спортивный клуб "Озерки" на базе ГБОУ гимназия №622 (Выборгский район, Санкт-Петербург)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Футзал (мини-футбол)
|
Задать вопрос по теме: Физкульт- привет! Для обучающихся в средней школе задание на сегодня: Бег 8-10 минут, хорошая...
|
