КАК ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ ВЛИЯЕТ НА ДВИГАТЕЛЬНУЮ АКТИВНОСТЬ ДЕТЕЙ Аннотация. Игровой стретчинг...

КАК ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ ВЛИЯЕТ НА ДВИГАТЕЛЬНУЮ АКТИВНОСТЬ ДЕТЕЙ
✅ Аннотация.
Игровой стретчинг представляет собой метод физической подготовки, направленный на развитие гибкости, координации движений и повышение общей двигательной активности у детей дошкольного возраста посредством игровых упражнений. Цель исследования – изучить влияние игрового стретчинга на двигательную активность детей младшего школьного возраста.
✅ Методы исследования.
Для проведения эксперимента были сформированы две группы детей 5-6 лет (контрольная группа из 15 человек и экспериментальная группа из 20 человек). Контрольная группа занималась традиционной физкультурой три раза в неделю по 30 минут; экспериментальная группа дополнительно выполняла комплекс упражнений игрового стретчинга два раза в неделю по 20 минут под руководством опытного инструктора.
Исследование проводилось в течение трех месяцев с периодическим контролем показателей моторики и общего уровня двигательной активности.
✅ Результаты.
Анализ полученных данных показал значительное улучшение следующих параметров у детей экспериментальной группы:
1. Увеличение подвижности суставов;
2. Повышение выносливости при выполнении физических нагрузок;
3. Улучшение равновесия и точности движений;
4. Развитие способности концентрировать внимание во время выполнения заданий;
5. Уменьшение случаев гиперактивного поведения и утомляемости после занятий.
✅ Заключение.
Проведенное исследование подтверждает эффективность использования игрового стретчинга как средства повышения двигательной активности дошкольников. Данный подход способствует гармоничному развитию ребенка, улучшает показатели физического здоровья и положительно влияет на психоэмоциональное состояние.
Рекомендуется внедрение игровой формы стретчинга в программы воспитания и развития детей дошкольного возраста для обеспечения комплексного подхода к укреплению здоровья детей.
___________________________________
✍ Чтобы не пропустить начало бесплатного вебинара станьте участником группы, включите уведомление и перейдите по ссылке, чтобы получить ПОЛЕЗНЫЙ БОНУС ➡ vk.cc/a
Qk
C
@igrovoistretchi
g