Мышцы спины требуют к себе особого внимания.
25 ноября 2021 г.
|
 | Вид спорта: Стретчинг |
Малоподвижный образ жизни, работа в офисе, езда на автомобиле, беременность, стресс...все это негативно сказывается на мышцах. Возникают боли в различных отделах позвоночника, чаще в поясничном. Разминка поможет снять излишний тонус, поспособствует расслаблению. А регулярные занятия помогут избавиться от боли навсегда.
_____
Топовые тренеры по виду спорта: Стретчинг, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Москальчук Светлана Николаевна
Призер районного конкурса педагогических достижений
Стаж: 38 лет
СПб ГАДОУ детский сад №18 Калининского района Санкт-Петербурга (сайт: dou 18 spb.ru)
Сокотова Екатерина
Авторизованный преподаватель Аштанга йоги 2 уровня (KPJAYI), член Йога Альянса
Стаж: 20 лет
Yoga Life SPb (Аштанга йога центр, Санкт-Петербург). Основан в 2017 году.
Тимофеева Евгения
Опытный преподаватель Pole Dance и растяжки
Стаж: 12 лет
Студии Санкт-Петербурга и г. Колпино (Ленинградская область)
Черняк Ксения
Сертифицированный тренер по стретчингу и растяжке в гамаках
Санкт-Петербург
Юхно Ксения
Член международной ассоциации Europe Active
Mytimefitness (Санкт-Петербург), эксперт-тренер тренажерного зала
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Стретчинг
|
Задать вопрос по теме: Мышцы спины требуют к себе особого внимания.
|
