Тема завтрака актуальна всегда Тут и настрой на день, ритуал для себя любимой ,пространство для...
31 июля 2026 г.
|
 | Вид спорта: Стретчинг |
Тема завтрака актуальна всегда
➡️Тут и настрой на день, ритуал для себя любимой ,пространство для творчества, и самый большой пул вкусностей
✅️Завтрак должен быть белково-жировым и с минимумом длинных углеводов!
✅️️Перед завтраком хорошо бы выпить стакан теплой воды, можно с лимоном и клетчатка. Также сюда хорошо впишутся такие нутрицевтики, как витамины и омега-3!
Мой завтрак сегодня выглядит так.
На хлеб я еще намазала творожный сыр, но можно обойтись и без него.
Топовые тренеры по виду спорта: Стретчинг, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Москальчук Светлана Николаевна
Призер районного конкурса педагогических достижений
Стаж: 38 лет
СПб ГАДОУ детский сад №18 Калининского района Санкт-Петербурга (сайт: dou 18 spb.ru)
Сокотова Екатерина
Авторизованный преподаватель Аштанга йоги 2 уровня (KPJAYI), член Йога Альянса
Стаж: 20 лет
Yoga Life SPb (Аштанга йога центр, Санкт-Петербург). Основан в 2017 году.
Тимофеева Евгения
Опытный преподаватель Pole Dance и растяжки
Стаж: 12 лет
Студии Санкт-Петербурга и г. Колпино (Ленинградская область)
Черняк Ксения
Сертифицированный тренер по стретчингу и растяжке в гамаках
Санкт-Петербург
Юхно Ксения
Член международной ассоциации Europe Active
Mytimefitness (Санкт-Петербург), эксперт-тренер тренажерного зала
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Стретчинг
|
Задать вопрос по теме: Тема завтрака актуальна всегда Тут и настрой на день, ритуал для себя любимой ,пространство для...
|
