Тренеру тоже нужен Тренер. Зачем чтобы быть в хорошей форме и иметь возможность детально показать...

Тренеру тоже нужен Тренер.
Зачем
✅ чтобы быть в хорошей форме и иметь возможность детально показать как правильно выполнять то или иное упражнение;
✅ продолжать развиваться и находить новые способы объяснения упражнений;
✅ прочувствовать на себе работу мышц, «пропустить» через своё тело каждое упражнение;
✅ полученные на семинарах новые знания необходимо практиковать и лучше всего это делать с опытным наставником.
✅ постоянно напоминать себе, как это быть в роли ученика или клиента.
Помимо ежедневных самостоятельных тренировок, раз в неделю я занимаюсь Пилатесом на большом оборудовании с замечательным тренером Анастасией Гостевской.
А у вашего тренера есть тренер
Или если вы сами тренер, как тренируетесь Вы
На видео упражнение «Arou
d the world» на тренажёре кадиллак.