Палку можно заменить черенком швабры. Противопоказания: - воспалительный процесс в плечевом...
19 февраля 2024 г.
|
 | Вид спорта: Пилатес |
✅️️ Палку можно заменить черенком швабры.
❌️ Противопоказания:
- воспалительный процесс в плечевом суставе;
- привычный вывих плеча;
- первичная стадии реабилитации после операции на плечевом суставе;
- перелом ключицы;
- разрыв связанного аппарата, суставной губы, мышц плечевого сустава. А также любая другая травма плечевого сустава.
❗️Через боль не идём. Остановитесь в предельной и безболезненно амплитуде - попробуйте подвигать лопатками в этом месте.
Количество повторов: до 5 раз.
Топовые тренеры по виду спорта: Пилатес, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Горбунова Инна
Профессионал с необходимыми сертификатами и лицензиями
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Муршудова Зарина
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Речицкая Татьяна
Мастер-тренер международного уровня
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург, несколько локаций)
Сереброва Наталья
Профессионал с индивидуальным подходом
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Соловьева Любовь
Сертифицированный тренер TRX GSTC, Trigger point
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Эльвира
Талантливый и внимательный инструктор
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Пилатес
|
Задать вопрос по теме: Палку можно заменить черенком швабры. Противопоказания: - воспалительный процесс в плечевом...
|
