Симфизит - история, знакомая многим во время беременности и после родов. Дискомфорт в районе...
4 апреля 2026 г.
|
 | Вид спорта: Пилатес |
Симфизит - история, знакомая многим во время беременности и после родов.
Дискомфорт в районе лобковых костей из-за
увеличения расстояния между ними.
Возникает по ряду причин, фундаментом которого является беременность, а после родов продолжение действия гормона релаксин, вырабатываемого организмом, пока женщина кормит.
Симфизит не только доставляет физический дискомфорт, но и ограничивает в движениях в быту. Женщина вынуждена подстраиваться при переворачиваниях сбоку на бок, разворачивать корпус компактно, чтобы просто встать со стула и другие сложности
Для вас упражнение с моей клиенткой, которое призвано помочь ❤️ облегчить ваше состояние, через активацию мышц, крепящихся к тем самым костям. И словно стягивающих кости между собой от их расхождения.
Поделитесь своим опытом, сталкивались ли с симфизитом Каким способом и как быстро избавились
Топовые тренеры по виду спорта: Пилатес, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Горбунова Инна
Профессионал с необходимыми сертификатами и лицензиями
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Муршудова Зарина
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Речицкая Татьяна
Мастер-тренер международного уровня
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург, несколько локаций)
Сереброва Наталья
Профессионал с индивидуальным подходом
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Соловьева Любовь
Сертифицированный тренер TRX GSTC, Trigger point
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Эльвира
Талантливый и внимательный инструктор
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Пилатес
|
Задать вопрос по теме: Симфизит - история, знакомая многим во время беременности и после родов. Дискомфорт в районе...
|
