Завершаем лето красиво — на набережной Карповки!

☀️
Приглашаем на бесплатную тренировку по пилатесу на свежем воздухе — всего 1 час, чтобы почувствовать лёгкость, укрепить тело и зарядиться энергией.
Когда: 23 августа, 9:00. Почему именно в 9:00 В это время тут нет лишних людей — только вы, ваш коврик и голос тренера. Спокойная атмосфера, чтобы сосредоточиться на движениях и получить максимум пользы от занятия.
Где: набережная реки Карповка, Петроградский район (живописное и тихое место).
Участие: бесплатно.
Что взять с собой:
✅ бутылку воды;
✅ коврик;
✅ хорошее настроение.
Тренер: Елена Савенко.
Пилатес на мате — это мягкая, но эффективная нагрузка: улучшаем осанку, прорабатываем глубокие мышцы, учимся дышать и двигаться осознанно. Подходит даже новичкам.
Количество мест ограничено — записывайтесь в комментариях или в личные сообщения!