И женщины, и мужчины могут (и должны!
9 февраля 2026 г.
|
 | Вид спорта: Пилатес |
) заниматься пилатесом — это полезно для всех
Мужчинам порой требуется чуть больше времени, чтобы «поймать» эту тонкую суть маленьких, точных движений ✨. Многие приходят из зала со штангой, где всё про максимальные веса и быстрые подходы, а здесь — совсем другая философия ️♂️➡️♂️.
Поначалу парни могут двигаться чуть жёстче, с меньшей амплитудой и пластичностью, чем девушки.
У женщин от природы выше эластичность тканей ♀️
Но уже через несколько занятий тело начинает «понимать» суть пилатеса — и тогда открывается вся его сила и глубина.
Лёгкость в теле, отличная осанка, энергия на весь день ☀️, уверенность в каждом движении — это то, что нужно абсолютно всем.
Пилатес даёт именно это, независимо от пола, возраста и стартового уровня подготовки ✨
Вопросы и запись на занятия по
+7 (981) 920-00-80
Топовые тренеры по виду спорта: Пилатес, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Горбунова Инна
Профессионал с необходимыми сертификатами и лицензиями
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Муршудова Зарина
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Речицкая Татьяна
Мастер-тренер международного уровня
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург, несколько локаций)
Сереброва Наталья
Профессионал с индивидуальным подходом
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Соловьева Любовь
Сертифицированный тренер TRX GSTC, Trigger point
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Эльвира
Талантливый и внимательный инструктор
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Пилатес
|
Задать вопрос по теме: И женщины, и мужчины могут (и должны!
|
