В сентябре прошла 2 новых обучения на любимые темы - Осанка и Женское здоровье Актуализировала...

В сентябре прошла 2 новых обучения на любимые темы - Осанка и Женское здоровье
Актуализировала имеющиеся знания, узнала новые фишки и мельчайшие ньюансы, чтобы наши занятия были еще эффективнее и комплекснее
В своих тренировках я сочетаю лучшие методики в работе с телом, не ограничивая себя рамками одного подхода. Регулярно прохожу новые обучения, чтобы «видеть шире» и понимать как я могу помочь бОльшему кол-ву женщин❤️
➡️ Именно поэтому мои подопечные получают лучшее из мира фитнеса и пилатеса и ОДНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ ЗАКРЫВАЮТ МНОЖЕСТВО ЗАДАЧ:
- улучшают осанку и здоровье спины
- укрепляют мышечный корсет, связочный аппарат, профилактируют саркопению и остеопороз (разрушение мышечной и костной ткани с возрастом)
- с изменением осанки и укреплением мышц улучшают форму своего тела (осанка и работа мышц напрямую влияет на то, как мы выглядим)
- профилактируют женское здоровье (проблемы тазового региона)
- становятся гибче, легче и грациознее
- лучше себя чувствуют, заряжаются позитивной энергией и обретают внутреннюю опору на уровне тела и самоощущения
‼️Если вы больше не хотите терять время, хаотично и бессистемно посещая разные направления в фитнес-студиях, клубах -
ПРИХОДИТЕ И ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЙ ВИД УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ГРАМОТНОГО ДВИЖЕНИЯ
✅ Актуальное расписание мини-групп до 8 чел.:
ВТ 9-9.55 (1 место); 10.05-11.00
ЧТ 9.00-10.55 (1 место)
ПТ 10.00-10.55
✅ Слоты для персональных тренировок уточняйте через личные сообщения (будни утро, до/после групп)
Стоимость и описание указаны во вкладках Услуги
Коломяги, ул. Репищева 10 к.1
По всем вопросам и записи жду вас в личных сообщениях