КЛАСС Преподаватель - Марина Григорьева СБ: 16:00-17:30 Класс рассчитан на людей которые, время от...

КЛАСС ❗️ Преподаватель - Марина Григорьева‍♀️
СБ: 16:00-17:30
Класс рассчитан на людей которые, время от времени, ощущают
напряжение и скованность, умеренные боли в спине, и шее, верхних, и нижних конечностях
.
В данной группе занятия проходят по общей, но адаптированной для проблем спины программе, включая перевёрнутые позы ☝️ Стоит отметить, что количество асан здесь меньше, чем в общих классах
.
Занятия проходят с использованием вспомогательных приспособлений и опор Это позволяет находиться в позах более длительное время, получая полную физическую и интеллектуальную нагрузку ‍♀️ Это способствует более глубокому воздействию на тело человека
.
Этот класс также подойдёт тем, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз ❌ и оказывать себе первую помощь при чрезмерных нагрузках на спину ‍♀️
.
Занятия в данной группе нельзя посещать в период обострения..., когда вы испытываете сильную боль и не можете нормально двигаться
.
Также, для посещения данного класса требуется предварительная консультация с преподавателем
Для записи на тренировку можно оставить заявку на сайте ⬆️ (ссылка в шапке профиля) или по телефону 8 (812) 957-53-00!!