Почему в пилатесе нет: «Потерпи, осталось еще 3 подхода по 10 раз» В тренировке заложены другие...
21 сентября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Пилатес |
Почему в пилатесе нет: «Потерпи, осталось еще 3 подхода по 10 раз»
В тренировке заложены другие принципы:
✔️Боль в мышцах на следующий день возможна - но это не доказательство эффективности тренировки.
✔️Перегрузки не делают тренировки качественными, за качество отвечает точность движения и понимание, как правильно двигаться.
✔️Здесь не соревнуются с телом за работу на пределе и не считают тело противником, которого нужно победить. Мы за то, чтобы дружить с собой и своими возможностями, принимать вызовы - и идти к цели постепенно.
Запись по телефону 923-75-42.
Студия пилатеса Ca
Do - это два зала в сердце Петербурга: наб. р. Фонтанки, 103 и пр.Римского-Корсакова, 15.
Топовые тренеры по виду спорта: Пилатес, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Горбунова Инна
Профессионал с необходимыми сертификатами и лицензиями
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Муршудова Зарина
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Речицкая Татьяна
Мастер-тренер международного уровня
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург, несколько локаций)
Сереброва Наталья
Профессионал с индивидуальным подходом
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Соловьева Любовь
Сертифицированный тренер TRX GSTC, Trigger point
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Эльвира
Талантливый и внимательный инструктор
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Пилатес
|
Задать вопрос по теме: Почему в пилатесе нет: «Потерпи, осталось еще 3 подхода по 10 раз» В тренировке заложены другие...
|
