Режим дня отряда “war thu der”: 7:00 - подъем 7:15-9:00 - тренировка 9:15 - завтрак 9:30 -...
30 июня 2021 г.
|
 | Вид спорта: Аэробика |
Режим дня отряда “war thu
der”:
7:00 - подъем
♀️ 7:15-9:00 - тренировка
9:15 - завтрак
9:30 - море
12:00 - душ, уборка в комнатах, игры
13:00 - обед
13:30 - тихий час
15:30 - полдник
16:00 - море (не каждый день)
♀️ 16:00-18:00 - тренировка
19:00 - ужин
19:30-21:30 - свободное время/дискотека
21:30 - сонник (еда перед сном)
22:00 - отбой
Топовые тренеры по виду спорта: Аэробика, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Воробьева Мария Павловна
Сертифицированный тренер Europe Active
Стаж: 3 лет
Санкт-Петербург (район Пулковский меридиан, м. Московская), выезд к клиенту, дистанционно. Фитнес-клубы: "Лидер", Фитнес Хаус, LFT, Flex house, а также опыт работы в Беларуси и Армении.
ВКонтакте
Левина Людмила Викторовна
Мастер спорта СССР международного класса, Заслуженный мастер спорта России
Стаж: 32 лет
СПб ГБУ "Центр физической культуры и спорта", отделение спортивной аэробики
Реднева Анастасия
Призер международных соревнований по степ-аэробике
Фитнес-клубы Санкт-Петербурга (сеть клубов Олимп, ALEX FITNESS)
Слесарева Елена Владимировна
Мастер спорта по спортивной гимнастике
Стаж: 20 лет
Дом детского творчества "Олимп" (Придорожная аллея, 17; также занятия на базах ГБОУ школа 112 и ГБОУ школа 457)
Суханов Михаил Сергеевич
Мастер спорта России
СПб ГБУ "Центр физической культуры и спорта", отделение спортивной аэробики
Черкасов Владислав
Сертифицированный тренер FISAF, NIKE Presenter
Колледж бодибилдинга (преподаватель программы "Эффективное управление фитнес клубом"), фитнес-клубы Санкт-Петербурга
Юхно Ксения
Член международной ассоциации Europe Active
Mytimefitness (Санкт-Петербург), эксперт-тренер тренажерного зала
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Аэробика
|
Задать вопрос по теме: Режим дня отряда “war thu der”: 7:00 - подъем 7:15-9:00 - тренировка 9:15 - завтрак 9:30 -...
|
