Вторник 08.09 SKILL: Emom 6 mi (2 мин раунд) 1 Заход на стену 20 сек Стойка на руках 8 V -...
7 сентября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Кроссфит |
Вторник 08.09
SKILL:
Emom 6 mi
(2 мин раунд)
1 Заход на стену + 20 сек Стойка на руках
8 V - складок (медленно)
WOD:
6 Раундов
20 V-складок
4 Захода на стену
-Максимум прыжков на коробку Rx 60/50
Отдых 2 мин
Accessory:
3 Раунда
30/30 сек Боковая планка
2 мин Планка на локтях
Отдых 2 мин
Топовые тренеры по виду спорта: Кроссфит, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Малышев Никита
CrossFit Level 2 Trainer
Стаж: 9 лет
Red Tower CrossFit (два клуба), Санкт-Петербург
Модера Анна
Действующая спортсменка
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Сапожников Георгий
Разряды по баскетболу, пауэрлифтингу, тяж. атлетике
Стаж: 7 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Таймасов Николай
3 разряд по гимнастике, 1 разряд по кикбоксингу
Стаж: 12 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Кроссфит
|
Задать вопрос по теме: Вторник 08.09 SKILL: Emom 6 mi (2 мин раунд) 1 Заход на стену 20 сек Стойка на руках 8 V -...
|
