Понедельник 21.09 WOD: 50 Отжиманий 2000м Гребля Time 12 mi SKILL: 5 Раундов (1 мин на станции...
20 сентября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Кроссфит |
Понедельник 21.09
WOD:
50 Отжиманий
2000м Гребля
Time 12 mi
SKILL:
5 Раундов (1 мин на станции максимум повторений )
-Жим лёжа
-Строгие подтягивания
Отдых 1 мин
Accessory:
4 раунда
1 мин Планка
Отдых 1 мин
Топовые тренеры по виду спорта: Кроссфит, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Малышев Никита
CrossFit Level 2 Trainer
Стаж: 9 лет
Red Tower CrossFit (два клуба), Санкт-Петербург
Модера Анна
Действующая спортсменка
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Сапожников Георгий
Разряды по баскетболу, пауэрлифтингу, тяж. атлетике
Стаж: 7 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Таймасов Николай
3 разряд по гимнастике, 1 разряд по кикбоксингу
Стаж: 12 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Кроссфит
|
Задать вопрос по теме: Понедельник 21.09 WOD: 50 Отжиманий 2000м Гребля Time 12 mi SKILL: 5 Раундов (1 мин на станции...
|
