Хотите разместить мероприятие или стать партнёром? Тел: +7-953-145-86-17 ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru.

Среда 23.09 SKILL: Emom 9 mi 3 Становых тяги 45 сек Бёрпи 45 сек Планка на прямых руках WOD: ...

22 сентября 2026 г.

Вид спорта: Кроссфит

Сообщество: HK CrossFit

Среда 23.09
SKILL:
Emom 9 mi
3 Становых тяги
45 сек Бёрпи
45 сек Планка на прямых руках
WOD:
5 Раундов (каждые 3:30 мин)
7 Становых тяг Rx 142,5/92,5 кг
14 Бёрпи через штангу боком
21 V-Сладок
Accessory:
8 Раундов
250м Гребля
-Отдых 1 мин -

Топовые тренеры по виду спорта: Кроссфит, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

Бондаренко Михаил

КМС по гребле

Стаж: 4 лет

HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург

Волохин Дмитрий

HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург

ВКонтакте

Голега Никита Сергеевич

КМС

Спортивный клуб «Энергия», Санкт-Петербург, пр. Тореза, 35 к3

Данилов Николай Викторович

3 кю карате, 2 кю кудо

Стаж: 7 лет

Record gym, Санкт-Петербург

Захаренко Алина

Стаж: 3 лет

HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург

Кутлина Анастасия

Sever Crossbox, Санкт-Петербург

Малышев Никита

CrossFit Level 2 Trainer

Стаж: 9 лет

Red Tower CrossFit (два клуба), Санкт-Петербург

Модера Анна

Действующая спортсменка

HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург

Родионов Александр Сергеевич

1 разряд по тяжелой атлетике, 1 разряд по легкой атлетике

Стаж: 7 лет

Спортивный клуб, Санкт-Петербург

Сандалов Артём

Sever Crossbox, Санкт-Петербург

Сапожников Георгий

Разряды по баскетболу, пауэрлифтингу, тяж. атлетике

Стаж: 7 лет

HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург

Таймасов Николай

3 разряд по гимнастике, 1 разряд по кикбоксингу

Стаж: 12 лет

HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург

Федоров Дмитрий

Санкт-Петербург

Шестопалов Игорь

Призёр чемпионата СПб по жиму лёжа

Санкт-Петербург

Янгазова Олеся

HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург

Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Кроссфит

Задать вопрос по теме: Среда 23.09 SKILL: Emom 9 mi 3 Становых тяги 45 сек Бёрпи 45 сек Планка на прямых руках WOD: ...