Четверг 24.09 SKILL: 8 мин Практика выходы на кольцах и на перекладине WOD: 60/48 кал Байк 20...
23 сентября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Кроссфит |
Четверг 24.09
SKILL:
8 мин
Практика выходы на кольцах и на перекладине
WOD:
60/48 кал Байк
20 Перешагиваний через коробку
40/32 кал Байк
20 Перешагиваний через коробку
20/16 кал Байк
20 Перешагиваний через коробку
40/32 кал Байк
20 Перешагиваний через коробку
60/48 кал Байк
20 Перешагиваний через коробку
Time cap 25 mi
Accessory:
4 Раунда
20 Жим стоя с резиной
20 Трицепс с резиной
Отдых 1 мин
Топовые тренеры по виду спорта: Кроссфит, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Малышев Никита
CrossFit Level 2 Trainer
Стаж: 9 лет
Red Tower CrossFit (два клуба), Санкт-Петербург
Модера Анна
Действующая спортсменка
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Сапожников Георгий
Разряды по баскетболу, пауэрлифтингу, тяж. атлетике
Стаж: 7 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Таймасов Николай
3 разряд по гимнастике, 1 разряд по кикбоксингу
Стаж: 12 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Кроссфит
|
Задать вопрос по теме: Четверг 24.09 SKILL: 8 мин Практика выходы на кольцах и на перекладине WOD: 60/48 кал Байк 20...
|
