Понедельник 28.09 SKILL: E2MOM 5 раундов 1 Строгий жим стоя 2 Жимовых швунга 3 Толчка WOD: 10...
27 сентября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Кроссфит |
Понедельник 28.09
SKILL:
E2MOM 5 раундов
1 Строгий жим стоя + 2 Жимовых швунга + 3 Толчка
WOD:
10 Раундов
10 Отжиманий на кольцах
10 Прыжков на коробку Rx 60/50 см
Accessory:
Tabata
Тяга резины ко лбу

Топовые тренеры по виду спорта: Кроссфит, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Малышев Никита
CrossFit Level 2 Trainer
Стаж: 9 лет
Red Tower CrossFit (два клуба), Санкт-Петербург
Модера Анна
Действующая спортсменка
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Сапожников Георгий
Разряды по баскетболу, пауэрлифтингу, тяж. атлетике
Стаж: 7 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Таймасов Николай
3 разряд по гимнастике, 1 разряд по кикбоксингу
Стаж: 12 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Кроссфит
|
Задать вопрос по теме: Понедельник 28.09 SKILL: E2MOM 5 раундов 1 Строгий жим стоя 2 Жимовых швунга 3 Толчка WOD: 10...
|