Продукты, которые вредят красоте.

3 декабря 2022 г.

Вид спорта: Йога

☄️ Часть 1
Ставь❤️потом читай
⚡️А вы знали, что по лицу, верней по состоянии вашего лица, можно определить чем вы питаетесь
Кожа это индикатор всего, что происходит в нашем организме
Вы наверно слышали, что существует непереносимость некоторых категорий продуктов, а именно:
✅Сахар
✅молочные продукты
✅мучные изделия
✅алкоголь
Известно, что при проблемах с пищеварением и непереносимости каких либо продуктов, ускоряются процессы внутреннего и внешнего старения и быстрей всего это отражается на лице!
САХАР
Начнём с него
На сегодняшний день уже является научно доказанным фактом, что сахар действительно ускоряет процессы старения в нашем организме.
Как меняется ваше лицо, если вы сладкоежка
«Сахарное лицо»
✔️преждевременное появление мелких морщин на лбу и над верхним веком
✔️мешки под глазами
✔️появление пигментных пятен и акне
✔️кожа сухая, тонкая, бледная и дряблая
В чем причина этих проявлений
❗️Сахар, а точнее повышение уровня сахара в крови приводит к активизации в нашем организме процессов гликозилирования и вызывает гликацию коллагена и эластина
И когда происходит процесс гликирования коллагена и эластина, белковые структуры, которые должны быть такими ажурными, правильными, становятся как будто сшитыми сшивками, то есть такими склеенными, жесткими и теряют свою эластичность.
Соответственно, что если коллаген, эластин теряют эластичность, то наша кожа тоже будет тоже терять тургор и эластичность.
Гликированный коллаген, теряет своё свойство удерживать влагу и процесс старения ускоряется
Сахарная зависимость – это достаточно серьезная зависимость. От нее избавиться не так просто, как кажется.
И вреден не только сахар и сахаросодержащие продукты, но и те продукты, у которых очень высокий гликемический индекс (больше 60-65)
Конечно, не надо резко от всего отказываться, просто сократить потребление таких продуктов до минимума (50-100 гр в день)
❗️Люди, которые убирают углеводы, начинают отмечать, что через 2-3 недели, лицо подтянулось, ушла пастозность.
Появляется более свежий цвет лица, потому что сахар – это всегда сосудистые реакции.
Выбор за вами!