Продукты, которые вредят красоте.

☄️ Часть 2
Ставь ❤️потом читай
Молочные продукты
Я не знаю, как люди живут без «молочки». Творог, сыр, сметана- чем их можно заменить
Но, о вреде кисломолочных продуктов уже трубят давно!
⚡️А все дело в том, что по мере взросления, человеческий организм утрачивает способность переваривать лактозу из молока и результатом становится, что иммунная система работает неполноценно, провоцируя воспалительные процессы на лице и теле.
А ещё в молоке есть компоненты, которые влияют на выработку гормонов
Молочное лицо:
✔️Опухшие веки
✔️Темные круги и мешки под глазами
✔️Одутловатость лица
✔️Впалые щёки
✔️Акне и темные пятна на лице, особенно на крыльях носа и на подбородке( связано с половыми гормонами)
✔️Бугристый и неровный рельеф кожи
✔️Папулы на подбородке
Если вы отметили у себя 4 или более признаков, то стоит на время, а именно на 3 недели исключить молочную продукцию и посмотреть на реакцию кожи.
За 21 день из организма выводятся все молочные белки, продукты распада, антитела, кожа восстанавливается.
❗️Если улучшения налицо- придется учиться жить безмолочной жизнью.
Если вы СОВСЕМ не в состоянии отказаться от молочных продуктов, то возможно этот способ вам поможет:
Отказ от молока в версии лайт
1️⃣ Прямо сейчас вы сокращаете вдвое употребление молока и молочных продуктов.
2️⃣ Держитесь так 2 недели. Немного привыкаете к новой норме. Если совсем тяжко продляете срок адаптации до 3 недель.
3️⃣ Затем снова сокращаете потребление молочных, молочно-кислых и прочих продуктов вдвое. Это ваша новая норма на всю жизнь.