Тапочки — зло Хождение по дому в тапочках и вообще в обуви без задников-не лучшая идея.
31 января 2023 г.
|
 | Вид спорта: Йога |
⚡️
При ношении такой обуви первое, что вы получите — это гипертонус сгибателей бедра.
Дело в том, что на стопе расположено множество рецепторов. Многие из них напрямую связаны с так называемыми антигравитационными мышцами нашего организма.
О любом изменении в положении стопы немедленно докладывается мозгу.
Когда стопа касается земли — это фаза опоры. Как только отрывается от нее — наступает фаза переноса.
А когда мы в тапочках-шлепках, в фазе переноса подошва тапочка отделяется от стопы.
Мозг, получая соответствующий сигнал, решает, что тапочек вот-вот потеряется. И запускает работу целой цепочки мышц бедер и поясницы, пытаясь удержать тапочек от несуществующего падения.
Каждый шаг сделанный в тапочках, заставляет пальцы как будто «цепляться» за них.
Из-за этого в перспективе у людей, которые постоянно носят тапки, может развиться бурсит, а так же состояние, которое называют «молоткообразными пальцами».
Это вальгусное изменение стопы, при котором суставы пальцев изгибаются и начинают выпирать, напоминая молоток.
Со временем на этих местах образовываются болезненные мозоли, избавиться от которых можно только хирургическим путем.
Топовые тренеры по виду спорта: Йога, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Блохина Наталья
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Грунина Тамара Михайловна
КМС по художественной гимнастике
Стаж: 3 лет
Санкт-Петербург, район Пр. Большевиков (выезд: Невский район; работа дистанционно)
Демидов Александр
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Дугер Валерия
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Жуков Даниил
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Семина Лина Сергеевна
Санкт-Петербург (проводит индивидуальные классы, также работала в Москве, Финляндии, Эстонии)
Соколова Татьяна
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стабровская Елена
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стасько Олеся
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Сухарева Ольга Викторовна
Стаж: 11 лет
Санкт-Петербург, район Политехническая (выезд к клиенту: Автово, Адмиралтейская, Академическая, Балтийская, Беговая; работа дистанционно)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Йога
|
Задать вопрос по теме: Тапочки — зло Хождение по дому в тапочках и вообще в обуви без задников-не лучшая идея.
|
