А вы знаете, к какому типу старения лица, относитесь именно Вы Ставь потом читай!
26 января 2024 г.
|
 | Вид спорта: Йога |
☄️А вы знаете, к какому типу старения лица, относитесь именно Вы
Ставь ❤️потом читай!
✨Если вы внимательно читаете мои посты, то скорей всего знаете, к какому типу старения лица относитесь именно вы
У меня на эту тему был даже тест, пройдя который, можно было определить свой тип старения.
«Зачем мне это знать» - спросите вы.
Понятно, что все мы рано или поздно состаримся и этот процесс необратим
Но ведь зная «врага» в лицо, можно его обезвредить!
Итак, ближе к делу
⚡️Деформационно-отечный тип старения, свойственен 60% российских женщин, это по статистике, а по моим наблюдениям и всем 90%
Поплывший овал, брыли, ярко выраженные носогубные складки( валики),складки на шее и в области декольте, мешки под глазами, нависшие веки, дряблость кожи… короче весь набор «прелестей»
Так что же делать, если вы уже начинаете замечать у себя некоторые признаки
А может уже и весь набор присутствует
Без паники! Это лечится!
С этим реально можно и нужно работать!
И вот некоторые рекомендации:
✅ Прежде всего, не пытайтесь все заколоть ботоксом- будет только хуже, вы еще больше спровоцируете отёк
✅ Контролируйте вес- резкий набор веса, а потом его сброс, сделают вашу кожу еще более дряблой
✅ Регулярно работайте над осанкой и статикой шеи- для улучшения лимфотока от лица
✅ Контроль за питанием - зачастую неправильное питание провоцирует дополнительные отеки
✅ Соблюдайте питьевой режим ( примерно 30 мл на 1 кг веса в сутки)- при недостатке организм будет накапливать жидкость в теле «прозапас», и снова привет отеки
✅ Регулярный массаж лица на лимфодренаж и лифтинг- например миофасциальный массаж лица, который я провожу онлайн каждую пятницу, это не сложно, а эффект потрясающий!!
‼️Пиши в комментариях хочу на массаж- и узнавай подробности

Топовые тренеры по виду спорта: Йога, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Блохина Наталья
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Грунина Тамара Михайловна
КМС по художественной гимнастике
Стаж: 3 лет
Санкт-Петербург, район Пр. Большевиков (выезд: Невский район; работа дистанционно)
Демидов Александр
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Дугер Валерия
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Жуков Даниил
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Семина Лина Сергеевна
Санкт-Петербург (проводит индивидуальные классы, также работала в Москве, Финляндии, Эстонии)
Соколова Татьяна
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стабровская Елена
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стасько Олеся
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Сухарева Ольга Викторовна
Стаж: 11 лет
Санкт-Петербург, район Политехническая (выезд к клиенту: Автово, Адмиралтейская, Академическая, Балтийская, Беговая; работа дистанционно)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Йога
|
Задать вопрос по теме: А вы знаете, к какому типу старения лица, относитесь именно Вы Ставь потом читай!
|